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Als ehemals leistungsorientierte Sportlerin bin ich fasziniert von der Bedeutung des Gehirns in den entscheidenden Augenblicken.

Was sich in diesen Momenten im Kopf abspielt, kann über Sieg oder Niederlage, Erfolg oder Misserfolg entscheiden.

 

Leidenschaft für den Sport,
Faszination für die Gesundheit

Leidenschaft für den Sport, Faszination für die Gesundheit – Gestern noch die Sichtweise einiger Weniger, heute bereits im Fokus einer immer größer werdenden Gemeinschaft. Sport- und gesundheitspsychologische Coachings unterstützen dabei, die gesteckten Ziele zu erreichen sowie mehr Zufriedenheit und Glück zu erfahren.

SportPsychologie & GesundheitsPsychologie

Der ganzheitliche Blick auf den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Leistung ist für mich unabdingbar, deshalb richte ich auf die psychische Gesundheit einen besonderen Fokus. Mit einem starken Mindset und der richtigen optimistischen Einstellung gelangen wir zu mehr Widerstandsfähigkeit und erzielen grössere Erfolge – unabhängig davon, ob wir uns persönlich oder per (Video-)Telefonie treffen.

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In Coachingsitzungen wird eine umfassende psychologische Kompetenz erlangt, die zu erstaunlichen Fähigkeiten führt. Dazu zählen nicht nur das Abrufen der Bestleistung beim Wettkampfhöhepunkt sowie das Erreichen von privaten und beruflichen Zielen, sondern auch das Erlangen von alltäglicher Zufriedenheit.

Samantha Cadell

Sude_Borger

Esports

  • Valorant

Carina Kröll

Sude_Borger

Geräteturnen

  • 3x Österreichische Staatsmeisterin

Helen Kevric

Sude_Borger

Geräteturnen

  • Gold, Silber, Bronze Junioren-EM
  • Juniorsportlerin 2023

Paula Schürholz

Sude_Borger

BeachVolleyball

Stefan Heil

Sude_Borger

BMX

  • Deutscher Meister 2022, 2021 & 2020
  • Vize-Europameister U23 2021

Colin Fix

Sude_Borger

Schiesssport

Katharina Menz

Sude_Borger

Judo

  • Vize-Weltmeisterin 2022
  • WM Bronze 2020

Matthias Pfleiderer

Sude_Borger

Trampolin

  • Weltmeister Synchron 2022
  • Europameister Synchron 2022
  • Deutscher Meister 2018

Emelie Petz

Sude_Borger

GeräteTurnen

  • Olympiakader
  • Teil der Olympia-Mannschaft in Tokio 2021

Karla Borger & Julia Sude

Sude_Borger

BeachVolleyball

  • World Tour Final Gold 2021
  • EM Bronze 2021
  • Deutsche Meisterinnen 2019

Logo_Page_Workshops

Workshops und Vorträge greifen gesundheitsbezogene thematische Schwerpunkte auf, die der Wissensvermittlung und der Verhaltensänderung dienen. Die Teilnehmenden lernen durch Praxisübungen, wie sie das neu erworbene Wissen konkret in ihrem Alltag umsetzen können.

TG Nürtingen

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2. Bundesliga Handball

  • Zielsetzung Saison

Schwaben Hornets Ostfildern

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1. Bundesliga Handball

  • Persönlichkeits- und Stärkenprofil
  • Zusammenhalt im Team
  • Motivations- und Zielsetzungstraining

TSV G.A. Stuttgart

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3. Bundesliga Volleyball

  • Selbstbewusstsein im Team

Förderung der Lebenskompetenzen

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Initiative der BKK ZF & Partner zur Gesundheitsförderung in der Grundschule. Lehrer/innenworkshop in der Gräfin-Monika-Schule, Scheer.

Gesunder Rücken

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Initiative der BKK MTU zur Gesundheitsförderung in der Kita. Workshop für Erzieher/innen in der Betriebskita MiniTu, Friedrichshafen.

Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz

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Gesundheitstag für Auszubildende

Initiative der WMF BKK bei der WMF Group in Geislingen.

Bauchgefühl

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Initiative der BKK zur Vorbeugung des Krankheitsbildes Essstörungen.

Schüler/innenworkshop im Schulzentrum St. Hildegard, Ulm.

Fit fürs Leben

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Initiative der BKK Verbundplus zur Gesundheitsförderung in berufsbildenden Schulen. Workshop in der Robert-Bosch-Schule, Ulm.

Blitzentspannung am Arbeitsplatz

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  • Zweitägiger Workshop bei der Generali Deutschland AG, Karlsruhe.
  • Workshop bei der Kleemann GmbH, Göppingen.

Bauchgefühl für Berufliche Schulen

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Initiative der BKK zur Vorbeugung des Krankheitsbildes Essstörungen. Lehrer/innenworkshop in der Johann-Friedrich-von-Cotta-Schule, Stuttgart.

Bewegte Mittagspause

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Sechswöchiges Bewegungsprogramm im Ministerium der Justiz und für Europa, Stuttgart.

Schritt für Schritt – Gemeinsam bewegt im Alter

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Initiative der BKK. Achtwöchiges Bewegungsprogramm und Multiplikator/innenschulung im Haus an der Teck, Dettingen.

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